Date et heure
dimanche 08 novembre 2026
09:30 – 11:30
Lieu
rue de la vallée
Hanret
Professeur
Virginie Bonutto
Contact de l'organisateur
vbyoga81@gmail.com
Infos supplémentaires
Atelier Mouvement & LongévitérnBouger mieux, aujourd’hui et pour les décennies à venirrnEt si votre pratique pouvait faire plus que vous détendre ? En 2h00, cet atelier réunit yoga, pilates, mobilité, renforcement et Animal Flow pour travailler les cinq piliers qui préservent votre autonomie dans le temps : la force, la mobilité, la coordination, l’équilibre et la respiration.rnAu programme :Une mobilité ciblée ,Un renforcement pilates qui monte en exigence et Une initition a l’animal Flow