Alexandra Borg

Alexandra est enseignante de yoga, coach et formatrice en entreprise. Alexandra découvre le yoga dès ses 13 ans et ne cesse de le pratiquer avec joie depuis. Elle débute une carrière en entreprise dans le domaine des Ressources Humaines, car – très tôt – elle a l’intime conviction que l’important, c’est l’équilibre de l’être l’humain, même en entreprise. Dès l’année 1999, Alexandra décide de laisser de plus en plus de place au yoga dans sa vie. Après un voyage initiatique en Inde, elle se forme comme enseignante à l’Ecole Française de Yoga à Paris (EFY) et s’inscrit dans les lignées de Deshikachar et Durkeim. Alexandra enseigne le yoga depuis l’année 2000. Dans ses séances de yoga, Alexandra accorde une attention toute particulière à la posture mais aussi au Souffle qui nous habite dans chaque posture. Le Souffle permet au corps physique de se défaire de ses tensions musculaires et au mental de se pauser. Il favorise l’intimité retrouvée avec ses sensations physiques. Une manière de revenir à soi, à son Être Essentiel. Alexandra accorde une grande attention à ne pas trop faire, afin de laisser la place à un temps de non-action, essentiel pour un retour à soi.