École de formation ABEPY
Akhanda MA yoga
Certification 500h
Reconnue par l'ABEPY
Enghien
Sigrid Suurthal , pratiquante de Jnana Yoga depuis 1989 et Hatha Yoga depuis 2008 . Enseignante depuis 2009 . Formatrice des professeurs de yoga depuis 2020.
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500h
À propos
Notre école
l’Ecole Akhanda Ma
Notre histoire
Historique
Sigrid Suurthal , pratiquante de Jnana Yoga depuis 1989 et Hatha Yoga depuis 2008 .
Enseignante depuis 2009 . Formatrice des professeurs de yoga depuis 2020.
Lieu : 7850 Enghien , Rue Général Leman 6
Site internet : Akhanda Ma Yoga https://akhandamayoga.blogspot.com/
Qui peut rejoindre ?
Public et inscriptions
Elle s’adresse à toute personne qui pratique le Yoga et qui souhaite approfondir sa connaissance du
Yoga, tant dans un but personnel que dans un but d’enseignement. Cette formation se vivra selon la
tradition du chemin du Yoga. Elle sera progressive et se déroulera
• sur le tapis, par la pratique des postures, pranayamas , médiation , satkarmas
• dans les cercles de apprentissage par des exposés , les études théoriques, réflexions et
observations
• pendant les stages annuelles qui permettent expérimenter le style de vie yogique et
approfondir yoga par l’expérience
Programme
Organisation de la formation
Les matières inspirées de divers Programmes de base Européens et avalisées par l’A.B.E.P.Y. aussi
bien que de Programmes de Yoga Alliance des Etas Unis :
• Akhanda Yoga : une approche holistique de Hatha , Jnana , Bhakti et Karma Yoga
• Les postures ( les variantes, les bienfaits, les précaution) ; pranayamas ; satkarmas ,
méditations ; kryas ; l’introduction à yoga thérapie,
• Son sacré : Om, Naad , Kirtan , mantras
• Les philosophies orientales/occidentales : Santana Dharama, L’Hinduisme , Boudisme ,
Sutra de Patanjali, Bhagavad Gita, Sāṅkhya-kārikā, Hatha yoga Pradipika, Khalil Gibran
« Prophète »,
• Découvertes scientifiques en rapport avec le yoga
• Psychologie de Carl Gustav Jung
• L’anatomie, la physiologie et la biomécanique humaine ( l’approche occidentale)
• L’anatomie yogique , corps subtiles ; chakras, nadis ; les couches des conscience : Koshas..
• L’Ayurveda et le style de vie yogique
• La méthodologie pédagogique : transitions ; combiner des techniques différentes ; les style
de classe (ex : Hatha-Raja , Akhanda , Restaurative , Nidra, Kundalini ..) ; la communication
consciente ; Adapter l’enseignement aux participants ; la pratique de l’enseignement,
Professeurs engagés dans la formation : Sigrid Suurthal , formatrice principale
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L'équipe pédagogique
Formateurs et professeurs
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