Formation
J’ai commencé le Yoga un peu par hasard en 1977 pour accompagner une amie très stressée par ses études . Cela m'a plu dès le départ : j'en ai vite ressenti les bienfaits à la fois au niveau corporel et mental. J'ai ensuite continué à pratiquer avec différents professeurs en fonction de mon lieu de résidence.
Le Yoga est plus qu’une gymnastique, c’est une façon de prendre soin de soi, de son corps et de son mental, c'est aussi une philosophie de vie.
Le Yoga m’a bien aidée à mener mes 4 grossesses (dont une gémellaire) et accouchements, par une meilleure connaissance de mon bassin, le contrôle de la respiration et de la détente. Pratiquant le tennis régulièrement, le yoga me permet de renforcer et de rééquilibrer le corps.
J'ai attendu que mes enfants soient plus grands pour suivre une formation de professeur de Yoga avec Jean-Pierre Radu, un des pionniers du Yoga en Belgique avec André Van Lysebeth et Claude Maréchal. En 2006, je deviens professeure de Yoga et enseigne le yoga à Namur principalement aux adultes. La présence de plusieurs jeunes enceintes m'incite à suivre une formation de Yoga pré- et postnatal auprès de Gina Scarito (2017-2019), formation reconnue par l’Union Professionnelle des Sages-Femmes de Belgique et Pro-Q-Kiné (formation continue pour kinésithérapeutes). Depuis lors, je donne aussi des cours de yoga prénatal et de yoga postnatal avec bébé.
En 2016, je deviens la secrétaire de l’Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga (A.B.E.P.Y.) et en assume la présidence depuis 2026.
Ma devise : "practicing yoga every day keeps the doctor away".
